爱比克泰德，约公元125年

手册

爱比克泰德生为奴隶，后来成了罗马最受尊敬的老师。他的学生把他的生活规则编成了一本小册子：

有些事在我们掌握之内，有些不在。在我们掌握之内的是意见、追求、欲望、厌恶——一句话，凡是我们自己做的事。不在我们掌握之内的是身体、财产、名声、职位——凡是不由我们自己做的事。

扰乱人的不是事物，而是人对事物的看法。比方说，死并不可怕——不然苏格拉底也会觉得它可怕。可怕之处在于我们对死的想法：我们认定它可怕。

不要要求事情照你希望的发生，而要希望事情照它发生的样子发生，你就会过得好。

对任何东西，永远别说「我失去了它」；要说「我把它还回去了」。你的孩子死了？是被还回去了。你的田产被夺走了？那么，它不也是被还回去了吗？

你还要拖多久，才肯认为自己配得上最好的，才肯照理性的决定去做？你已经领受了该接受的原则，你也接受了。那么，你还在等哪一位老师？